나이스미추의 새로운 소식을 전합니다.
- 01겨울 방학에도 돌봄 걱정 없어요~!
- 02‘행복 응원 태극기’ 받아가세요!
- 03올해 예산 1조 767억 원 편성
- 04‘깡총 깡총’ 토끼 키우던 마을
- 05미추홀구의회 제285회 정례회 개회
- 06올해는 알뜰하게 건강 챙겨봐요!
- 07주민등록증, 이제 스마트폰 속으로
- 08삶의 질을 떨어뜨리는 편두통
- 09나만의 기록으로 아버지를 계속 기억합니다
- 10목욕탕 양지탕의 변신은 무죄!
-
구정종합카드 없이 신분 확인 가능해요
지갑 대신 신분증을 스마트폰에 담아 사용하는 모바일 신분증 시대가 활짝 열릴 예정이다. 정부가 모바일 운전면허증, 모바일 국가보훈등록증에 이어 오는 12월27일부터 모바일 주민등록증 발급 서비스를 시범 운영한 후 2025년 2월 전 국민 발급을 시작할 예정이다. 행정안전부가 「주민등록법 시행령」과 「주민등록법 시행규칙」을 개정해, 앞으로 17세 이상 국민 누구나 모바일 주민등록증을 발급받을 수 있게 된다. 이에 따라 실물 주민등록증 없이도 휴대전화에 저장된 모바일 주민등록증으로 신분 확인이 가능해진다. 모바일 주민등록증은 실물 주민등록증을 발급받은 사람이 희망하는 경우 신청할 수 있는데, 반드시 대면 확인을 한 번 받아야 한다. 동 행정복지센터에 방문해 IC칩이 탑재된 신분증을 수령한 뒤 이를 이용해 모바일 신분증을 앱에 탑재할 수 있고, 재발급과 갱신을 해야 할 때는 비대면으로 간단한 과정만 거치면 된다. 모바일 주민등록증은 최신 보안 기술이 적용돼 위변조와 부정 사용을 방지한다. 블록체인과 FIDO(생체인증) 기술이 적용되는데, 특히 블록체인 방식을 사용해 데이터가 여러 곳에 분산 서비스되기 때문에 시스템 일부에 장애가 발생해도 서비스를 계속 쓸 수 있으며, 디도스 해킹 공격을 받아도 서비스 전체가 마비되는 피해가 발생하지 않는다는 장점이 있다. 또한 모바일 주민등록증은 본인 명의의 단말기에서만 사용할 수 있으며, 휴대전화 분실 시 즉시 효력이 중단되고, 개인정보 보호를 위해 3년마다 재발급을 받아야 한다. 이번 서비스 도입은 국민의 일상생활에서 신분증의 역할을 혁신적으로 변화시킬 뿐만 아니라, 디지털 사회로의 전환을 가속하는 중요한 계기가 될 것이다. <모바일 주민등록증 발급 방법> ▲QR코드 발급 동 행정복지센터 방문 신청→모바일 신분증 앱 설치→1회용 발급 QR코드 촬영→모바일 주민등록증 발급 완료 ▲IC주민등록증 발급 모바일 신분증 앱 설치→IC주민등록증 휴대폰 뒷면에 태그→모바일 주민등록증 발급 완료
- 2024년 12월호
- 김광석 명예기자
-
구정종합어르신들께 다양한 일자리를 제공합니다
미추홀구는 올해에 이어 내년에도 노인분들이 참여할 수 있는 다양한 일자리와 활동을 제공한다. 올해 노인일자리 사업 현황을 살펴보면, 노인공익활동사업, 노인역량활용사업, 공동체사업단, 취업알선형 사업 등의 120개 사업단에서 8,386명이 참여했다. 2025년에는 약 8,368개의 일자리에서 어르신들을 모집할 예정이다. 미추홀노인인력개발센터(이하 센터) 및 미추홀시니어클럽(이하 클럽)은 2025년도 노인일자리 신청을 12월13일까지 받으며, 12일까지는 동 행정복지센터에 나가 출장접수를 받을 예정이다. 접수 일정에 따라 본인이 직접 신분증을 지참하고 센터 및 클럽 혹은 해당일에 해당 동 행정복지센터에 방문해서 신청하면 된다. 신청 가능 시간은 매일 오전 10시부터 오후 5시까지로, 점심시간 12시부터 1시는 제외다. 신청 대상은 65세 이상(일부 사업 60세 이상)으로 신체 건강하고 사업 특성에 적합한 자를 사업별 별도 면접 심사 후 선발한다. 필요서류는 접수처에서 배부하는 서식인 참여신청서와 개인정보제공동의서를 포함해 주민등록등본 1부, 국가자격증(해당자), 장애인등록증(해당자), 국가유공자증(해당자) 등이다. 2025년 노인일자리 선발은 선착순은 아니지만, 접수 기간에 접수된 서류를 취합해 선발하기 때문에 반드시 접수 기간을 지켜야 한다. 한편, 미추홀구에서는 센터 및 클럽 등 9개 기관이 노인일자리 사업을 수행하고 있다. 2025년에는 더 많은 어르신이 참여할 수 있도록 다양한 사업을 확대 운영할 예정이다. 노인일자리에 관심이 있거나 궁금한 사항은 수행기관이나 센터(☎ 888-8260) 및 클럽(☎ 435-1982)으로 문의하면 더 자세한 정보를 얻을 수 있다.
- 2024년 12월호
- 나이스미추
-
구정종합“마음과 마음이 이어지면 미추홀구가 행복해집니다”
“나 이번에 고향사랑기부제 참여했어. 지역 발전에 도움도 되고 세액 공제도 받을 수 있다니, 좋은 제도인 것 같아.” “오, 좋은 일이네! 나도 한번 해볼까? 기부도 하고, 지역경제도 활성화하고, 세금 혜택도 받을 수 있다니!” ♥고향사랑기부제♥ 미추홀구에 따뜻한 마음을 전해주세요. 따뜻한 연말, 우리가 사는 세상을 조금 더 따뜻하게 만들 수 있는 작은 변화에 관한 이야기를 전하려고 해요. 바로, 고향사랑기부제예요. 주민등록 주소지 이외의 지자체에 기부하면 해당 지자체는 기금사업으로 주민 복리 증진에 사용하는 제도인데요. 기부금의 10%에 해당하는 포인트로 답례품을 구매할 수 있고, 기부내역은 연말정산에 자동 반영된다고 해요. 예시로 10만원을 기부하면 13만원의 혜택을 받을 수 있어요. 일석삼조의 효과가 있는 거죠. 이번 연말, 고향사랑기부제를 통해 지역사회에 따뜻한 손길을 전하며, 더욱 의미 있는 연말을 보내는 거 어때요? - 미추홀구 드림 - <미니 인터뷰> “미추홀구에서 새로운 출발을 합니다.” - 유미나 기부자 - 안녕하세요. 결혼을 앞둔 예비 신부입니다. 결혼 후 미추홀구에서 거주할 예정이라 미래의 제 신혼집이 있는 미추홀구에 기부하게 됐습니다. 제 기부금이 지역 발전에 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음입니다. 저의 새로운 보금자리가 될 미추홀구가 고향사랑기부금을 통해 발전할 수 있도록 주민 복리 증진에 힘써주셨으면 합니다. “직장을 사랑하는 마음을 담았습니다.” - 김채민 기부자 - 안녕하세요. 저는 미추홀구로 출퇴근하는 직장인입니다. 사실 기부하고자 하는 생각은 있었지만, 기부처를 선택하는 것이 쉽지 않아 미루고 있다가 고향사랑기부제를 알게 됐습니다. 제가 일상의 대부분을 보내는 지역에 도움이 되면서도 세액공제 혜택이나 답례품까지 받을 수 있다니, 고향사랑기부제를 이용하지 않을 이유가 없다고 생각했습니다. 내년에 기금사업이 선정돼 제 기부금이 좋은 곳에 잘 쓰였으면 좋겠습니다.
- 2024년 12월호
- 나이스미추
-
구정종합함께하면 희망이 두배가 됩니다
안전한 연말 연말연시가 되면 해넘이와 해맞이 명소를 찾는 이들이 많다. 인파가 많이 몰리는 장소인만큼 안전을 최우선으로 해야 하고, 이를 위해서는 사전 예방이 중요하다. 예를 들어 인파 밀집 지역에서는 현장 관계자의 통제와 안내에 따르도록 하고, 현장 관계자는 사고 발생 시 즉각적인 대응을 위한 비상 대응 체계 구축 등을 해야 한다. 현장 관계자들은 관계기관 간의 긴밀한 협력이 필수적이고, 특히 현장에 있는 인력들이 신속하게 대응할 수 있도록 훈련과 준비가 돼 있어야 한다. 비상 상황에 대비해 대피로와 응급처치 키트 등을 준비해 놓는 것도 좋은 방법이며, 무엇보다 사람들의 안전이 보장될 수 있도록 하는 것이 가장 중요하다. 연말연시, 음주운전 또한 주의해야 한다. 들뜬 분위기 속에서 술자리가 많아지는데, 음주 후에는 절대 운전대를 잡으면 안 된다. 음주운전에 적발되면 동승자나 술을 제공한 사람까지 법적 책임을 물을 수 있으니, 음주운전은 아예 생각도 하지 않아야 한다. 따뜻한 연말 크리스마스와 연말연시가 다가오면 많은 이들이 설레는 마음으로 보낸다. 어린이들은 산타할아버지를 굳게 믿으며 잠을 청하고, 학생들은 카드와 연하장을 쓰면서 마음을 나누고, 성인들은 반가운 만남의 자리가 많고, 남녀노소 즐거운 마음이 가득한 12월이다. 이맘때가 되면 따뜻한 마음을 나누기 좋은 크리스마스 씰을 마주하게 된다. 크리스마스 씰이란 결핵 퇴치를 위한 기금 마련을 위해 발행하는 것으로, 대한결핵협회는 크리스마스 씰을 발행하며 결핵 퇴치 기금 마련 캠페인을 전개한다. 아쉽게도 디지털이 발달함에 따라 손 편지가 줄면서 크리스마스 씰 구매(기부)가 줄어들고 있다고 한다. 크리스마스 씰 구매로 따뜻한 마음을 전할 수 있다고 하니, 이번 겨울은 휴대전화 메시지보다 마음을 담은 손 편지와 함께 크리스마스 씰을 전해보는 건 어떨까? 한편, 올해 크리스마스 씰 도안은 두터운 팬층을 보유한 애니메이션 ‘브레드이발소’이다. 지난 3월 대국민 공모를 통해 도안이 선정됐다. 대한결핵협회는 예전처럼 종이로 된 씰뿐만 아니라 배지, 패딩 담요, 수첩, 볼펜 등 실용성에 중점을 둔 굿즈도 선보일 예정이다. 나누는 연말 추운 겨울, 나와 우리 이웃 모두가 따뜻하고 안전한 겨울을 꿈꾼다면 자원봉사활동을 추천한다. 기부와 봉사는 마음만 있다면 얼마든지 필요한 곳에 힘을 보탤 수 있다. 예를들어 쪽방촌과 달동네에 연탄 또는 방한용품 전달하기, 소외계층에게 급식 지원과 밑반찬 배달, 단열제품 부착과 도배, 장판 교체 등으로 따뜻한 집 만들기에 동참하는 방법이 있다. 이 외에 이웃 어르신들과 말벗이 돼 소통하는 것만으로도 큰 위로와 힘이 된다. 연말연시 이웃과 온기를 나눌 수 있는 활동을 찾는다면, 1365 자원봉사포털 누리집을 통해 관련 프로그램에 참여할 수 있다. 한편, 우리 구 인천미추홀구종합자원봉사센터에서도 따뜻한 마음을 함께 나눌 구민의 참여를 받는다. 자세한 사항은 누리집을 참고하면 된다. 2024년도 얼마 남지 않았다. 김치 한 포기, 장갑 한 켤레, 따뜻한 말 한마디나 작은 관심도 누군가에게는 큰 힘이 될 수 있다. 이번 겨울, 작은 나눔이 가득한 시간이 되길 바란다.
- 2024년 12월호
- 나이스미추
-
복지/건강/생활미추홀구 착한가격업소
제물포역 지하상가에서 오늘의 착한가격업소를 만났다. 2023년 1월, 인천 출신 사장님이 오픈한 이곳은 동네에서 소문난 ‘증명사진 맛집’이다. 영상 프로덕션 경력을 지닌 사장님이 여권사진부터 증명사진, 장수사진까지 빠르게 변화하는 트렌드에 맞춰 사진 촬영을 하는 것은 물론이고, 저렴한 비용이 곁들여져 구민들의 발걸음이 끊이지 않고 있다. 사장님은 “사진 종류부터 가격까지 고객 요청에 따라 운영하는 점이 많아요. 가격이 저렴하다고 해서 절대 사진을 대충 찍거나 하지 않아요. 한 분 한 분 만족하시도록 최선을 다합니다.”라고 강조했다. 글로이로이는 세련된 벽지와 아기자기한 소품들로 꾸며진 공간이 보여주듯 누구나 편안하게 방문할 수 있는 곳이다. 단순한 촬영 공간이 아닌, 고객의 행복한 순간을 기록하고 그들의 모습을 아름답게 담아내는 데 중점을 두는 사장님의 세심한 손길은 고객 만족으로 이어진다. 저렴한 가격에 높은 퀄리티를 제공하는 ‘글로이로이’에서 소중한 추억을 만들어보는 건 어떨까. 여권 8매 15,000원 / 증명 8매 20,000원 여권 8매 + 증명 8매 25,000원 ※ 사진 파일 무료 제공 주 소: 경인로 지하 125, 제물포 지하도 상가(숭의동) 문 의:☎ 0507-1392-9585
- 2024년 12월호
- 나이스미추
-
구정종합안전하고 편안한 설 연휴 보내세요!
민족 대명절인 설날이 다가왔다. 안전하고 편안한 연휴를 위해 공공심야약국, 쓰레기 분리 배출일, 무인민원발급기 운영까지 알아두면 좋은 정보를 소개한다.
- 2025년 1월호
- 나이스미추
-
구정종합이제 선택 아닌 필수!
오는 12월1일부터 5인승 이상 승용차에도 차량용 소화기를 의무적으로 비치해야 한다. 이는 2021년 11월 개정된 ‘소방시설 설치 및 관리에 관한 법률’에 따른 것으로, 3년의 유예기간을 거쳐 시행된다. 이전에는 7인승 이상 차량에만 소화기 설치가 의무였으나, 이제는 5인승 이상 차량도 의무 적용 대상이 된다. 차량용 소화기 설치 의무를 확대하는 개정 규정은 올해 12월1일 이후 제작·수입·판매되는 자동차와 소유권이 변동돼 「자동차관리법」 제6조에 따라 등록된 자동차부터 적용되고, 기존 등록된 차량에는 소급 적용되지 않는다. 차량용 소화기의 설치 또는 비치 여부는 「자동차관리법」 제43조제1항에 따른 자동차 검사 시 확인한다. 이번 법률 개정의 주요 목적은 차량 화재로 인한 피해를 줄이고, 화재 발생 시 빠르게 초기 대응할 수 있는 안전장치를 마련하는 데 있다. 소방청 국가화재정보센터 자료에 따르면, 최근 3년간 차량 화재는 총 11,398건 발생했으며, 그 수와 사망자가 증가하는 추세를 보여, 보다 철저한 예방과 대응이 필요하다. 차량용 소화기를 구매할 때는 ‘자동차 겸용’이라는 표시가 있는 소화기를 구매해야 하며, 소화기는 운전석이나 조수석 아래 등 운전자가 쉽게 접근할 수 있는 위치에 비치하는 것이 좋다. 차량 화재 발생 시, 운전자가 신속하게 대처할 수 있는 환경을 마련하는 것이 무엇보다 중요해졌다. 임원섭 소방청 화재예방국장은 “차량용 소화기 의무를 5인승 이상 승용차량까지 확대한 것은 차량 화재 시 신속한 대응으로 인명피해와 차량 손실을 최소화하는 데 그 취지가 있다.”라며 “본인 차량뿐만 아니라 다른 차량 화재 발생 시 주변의 차량 운전자들로부터 도움을 주거나 받을 수 있어 효과가 클 것으로 기대한다.”라고 전했다.
- 2024년 12월호
- 조연희 명예기자
-
의정소식‘소통하는 의정, 신뢰받는 미추홀구의회’
존경하는 41만 미추홀구 구민 여러분! 다사다난했던 2024년을 뒤로하고, 희망찬 2025년 을사년 새해가 밝았습니다. 지난 한 해 미추홀구의회가 소통과 신뢰로 발전할 수 있도록 성원을 보내주신 구민 여러분께 감사드리며, 지역 발전과 복리 증진을 위해 헌신해주신 이영훈 구청장님과 공직자 여러분, 동료 의원들께도 깊이 감사드립니다. 2024년은 전쟁과 경제적 어려움으로 무거운 한 해였으며, 국제적 긴장과 원자재 가격 상승은 지역사회에도 큰 영향을 미쳤습니다. 그러나 구민 여러분의 단합과 노력으로 미추홀구는 새로운 희망을 만들어냈습니다. 특히 2024년 연말 계엄선포는 민주주의의 가치를 되새기는 계기가 되었고, 지방의회의 역할을 깊이 고민하는 기회가 되었습니다. 미추홀구의회는 구민과 함께하며 진정한 지방자치를 실현하고 본연의 책무를 다할 것을 다짐했습니다. 제9대 후반기 미추홀구의회는 ‘소통하는 의정, 신뢰받는 미추홀구의회’를 슬로건으로 112건의 안건을 심의·의결하며 활발히 활동했습니다. 2024년 7월에는 새로운 의장단을 선출해 후반기를 힘차게 시작하며, 구민의 기대에 부응하는 책임 있는 의정활동을 이어가고 있습니다. 그러나 중앙정부의 대규모 세수 결손으로 재정 위기가 닥쳐 미추홀구도 복지와 지역 발전을 위한 예산 확보에 어려움을 겪고 있습니다. 이에 미추홀구의회와 집행기관은 협력해 예산을 효율적으로 운용하고 재정 건전성을 유지하며, 구민들의 삶에 실질적인 도움이 되도록 최선을 다하고 있습니다. 2025년은 새로운 도전과 기회의 해입니다. 미추홀구 발전을 위해 우리는 한마음으로 열정과 헌신을 다해야 합니다. 과거의 성과에 머물지 않고 미래를 향해 나아가며, 미추홀구의회는 구민의 기대에 부응하는 의정활동으로 복지와 삶의 질 향상을 위해 최선을 다하겠습니다. 저를 포함한 15명의 의원은 구민과의 소통을 강화하고, 민주주의 가치를 실현하며, 지역사회 발전을 위한 새로운 길을 열어가겠습니다. 이에 아래와 같이 실천하고자 합니다. 하나, 구민 중심의 지방자치 실현에 힘쓸 것입니다. 미추홀구의 발전은 구민의 삶의 질 향상에서 시작됩니다. 구민의 목소리를 직접 듣고 요구와 필요를 반영하며, 소통을 강화해 의견을 정책에 적극 반영함으로써 실질적인 변화를 이끄는 지방자치를 실현하겠습니다. 하나, 효율적인 예산 운영을 위한 실질적인 정책을 추구할 것입니다. 한정된 자원의 효율적 활용은 지방자치의 핵심 과제입니다. 재정 건전성을 유지하며 구민 복지와 삶의 질 향상을 위한 실질적인 정책을 추진하겠습니다. 예산을 투명하고 합리적으로 운용해 구민이 체감할 수 있는 정책과 사업으로 실질적인 성과를 이루겠습니다. 하나, 현장 중심의 의정활동을 펼칠 것입니다. 의원의 역할은 항상 구민과 함께하는 것입니다. 현장에 나가 구민의 목소리를 듣고, 겪고 있는 어려움을 해결하기 위해 노력할 것입니다. 문제에 빠르게 대응하고, 현장에서 실질적인 해결책을 찾아내는 현장 중심의 의정활동을 강화하겠습니다. 존경하는 미추홀구 구민 여러분! 여러분이야말로 미추홀구의회가 나아갈 수 있는 가장 큰 원동력입니다. 구민 한 사람, 한 사람의 목소리가 우리의 힘이며, 그 목소리를 듣고 함께 나아가는 것이 우리의 존재 이유입니다. 여러분이 어려울 때, 우리는 그 어려움을 함께 나누고 따뜻한 희망으로 다가가겠습니다. 미추홀구의 미래는 구민 여러분의 희망과 열정으로 만들어질 것이며, 우리 의회는 그 길을 함께 걸어가겠습니다. 구민 여러분께서도 구정 전반에 적극적으로 참여하고 많은 관심을 주시기를 부탁드립니다. 미추홀구가 인천의 중심으로, 나아가 대한민국의 미래를 선도하는 행복한 도시로 성장할 수 있도록 함께 힘을 모아주시기를 진심으로 기원합니다. 2025년은 을사년으로, ‘을’은 나무의 기운을 지니고 있어 변화와 성장을 의미하며, ‘사’는 뱀을 상징해 지혜와 신중함을 뜻합니다. 미추홀구의회는 을사년을 맞이해 구민 여러분의 지혜와 협력을 바탕으로 급변하는 사회에 유연하게 적응하고, 끊임없이 성장할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 구민 한 분, 한 분의 소중한 의견을 반영해 협력하며 더 나은 내일을 향해 나아가겠습니다. 미추홀구 모든 구민 여러분께서 2025년 을사년이 새로운 인생의 출발점이 되어 소망하는 모든 일이 성취되고, 가정마다 건강과 행복이 가득한 복된 한 해가 되시길 기원합니다. 새해 복 많이 받으십시오. 감사합니다. 2025년 1월 인천광역시 미추홀구의회 의장 전 경 애
- 2025년 1월호
- 미추홀구의회
-
칼럼/기고노화와 함께 찾아오는 안구 질환
고령화 국가로 가고 있는 우리나라에서 2022년 통계 기준, 34개 주요 수술 통계연보에 따르면 인구 10만 명당 수술 건수 3천 906건 중에 백내장 수술은 1천 390건이었다. 건강보험공단의 발표에 따르면 이는 50대 이후 연령에서 가장 많이 시행한 수술이다. 백내장은 카메라 렌즈에 해당하는 눈의 수정체의 혼탁을 말한다. 시력 저하의 흔한 원인이고, 적절한 시기에 수술을 받지 못하면 녹내장으로 이어져 실명을 유발하기도 하는 질환이다. 백내장이 발생하면 사물이 흐릿하게 보이거나 뿌옇게 보이면서 시력이 떨어지고 안경으로 교정이 되지 않는다. 종종 색깔과 빛 감지의 변화, 운전, 읽기, 얼굴 인식 등에 곤란을 느끼며 밝은 빛으로 인한 눈부심이 더해진다. 시력 저하 외에도 침침하게 보이고, 물체가 비틀려 보이거나 여러 개로 보이고, 시야 감소 또는 지속적인 안경 도수의 변화 등으로 일상생활에 큰 불편함을 준다. 가장 흔한 원인은 노화이며, 60세가 넘으면 정도의 차이는 있지만 거의 모든 사람에게 백내장이 발생한다. 노화 외에도 외상, 포도막염이나 당뇨 등 안과적 질환 또는 전신 질환의 합병증으로 발생하기도 한다. 연령 관련 백내장의 증가 인자들은 흡연, 과도한 음주, 스테로이드 사용, 햇빛에 노출시간 증가, 당뇨병 등이 있다. 햇빛 자외선은 연령 관련 백내장 증가 인자로 알려져 있고, 선글라스 착용 등은 햇빛 차단으로 백내장의 진행을 늦출 수 있으니, 일상생활에서 습관화하는 것이 눈 건강에 도움이 될 수 있다. 백내장의 진단은 안과에 내원해 세극등 현미경 검사로 가능하며 수술로 치료할 수 있다. 약물요법은 진행 속도를 지연시킬 뿐 근본적 해결책은 될 수 없다. 수술적 치료의 방법은 기존의 혼탁한 수정체를 제거하고 인공수정체를 삽입하는 것이다. 최근의 백내장 수술은 굴절교정수술의 개념으로 크게 변화했고, 수술 후 잔여 굴절이상을 최소한으로 하고 다양한 인공수정체를 사용해 모든 거리에서 안경 없이 볼 수 있도록 발전하고 있다. 하지만 환자마다 증상과 연령, 백내장 정도에 따라 적절한 수술 시점이나 방법이 다를 수 있고, 특히 다양한 인공수정체 종류를 선택할 수 있다. 본인에게 맞는 인공수정체를 잘 선택하는 것이 중요하므로 상기 증상이 있다면 안과에 내원해 정확히 진단을 받고, 수술 시기와 방법 등 숙련도 높은 의료진과 충분한 상담 후에 결정해야 한다. 통상적으로 수술은 당일 퇴원하지만, 한 달 정도는 신체적으로 무리하거나 무거운 것을 들지 말고 주의할 필요가 있다.
- 2024년 12월호
- 인하대병원 정지원 안과 교수