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▶▶▶ 수강생 동의 하에 9시 이전에 수업을 시작하기도 합니다. 수강 신청시 고려해주세요
시니어 운동 전문강사와 함께
누구나 즐겁게 운동 할 수 있는 체조와 전신스트레칭 수업입니다.
준비물: 실내용 운동화
< 수 업 내 용 (예시) >
1월 |
안장서 하는 국민건강 체조 및 전신순환 스트레칭 하기 |
2월 |
'파트너' 노래에 맞춰 기억력 박수체조 배우기 |
3월 |
인지기능, 근력향상을 위한 좌식건강체조 익히기 |
* 위 수업내용은 예시이며, 사정에 따라 변경 될 수 있습니다.
▶▶▶ 온라인 수강신청 후 수강료는 계좌이체 바랍니다.
"수강 신청자 이름+체조1부" 입금해주세요
수강신청은 입금순이며 입금확인은 개강전 문자드립니다.
입금자명이 다른 경우 확인이 어렵습니다.
MG새마을금고 9002-1826-5838-1 주안8동 주민자치회
구분 | 내용 | 준비물 |
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