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건강체조 1부
  • 분류
    주민자치교육
  • 기관
    주민자치센터
  • 동 이름
    주안8동
  • 대상
    회원, 비회원, 본인인증 비회원
  • 정원
    25명
  • 접수기간
    2023-12-20 10:00~2023-12-28 23:00
  • 수강기간
    2024-01-02 ~ 2024-03-29 (매주 월, 수, 금)
  • 교육시간
    09:00 ~ 10:00
  • 강의실
    주안8동 행정복지센터 3층
  • 문의처
    032-205-8889 / 032-728-6782
  • 모집방법
    선착순
  • 수강료
    45,000원
  • 첨부파일
  • 강좌소개
  • 강의계획서
  • 참고사항


▶▶▶  수강생 동의 하에 9시 이전에 수업을 시작하기도 합니다. 수강 신청시 고려해주세요




시니어 운동 전문강사와 함께

누구나 즐겁게 운동 할 수 있는 체조와 전신스트레칭 수업입니다.


준비물: 실내용 운동화


                       < 수 업 내 용 (예시) >


1월

안장서 하는 국민건강 체조 및

전신순환 스트레칭 하기

2월 

'파트너' 노래에 맞춰 기억력 박수체조 배우기

3월 

인지기능, 근력향상을 위한 좌식건강체조 익히기


* 위 수업내용은 예시이며, 사정에 따라 변경 될 수 있습니다.


▶▶▶ 온라인 수강신청 후 수강료는 계좌이체 바랍니다.

          "수강 신청자 이름+체조1부" 입금해주세요

            수강신청은 입금순이며 입금확인은 개강전 문자드립니다.

            입금자명이 다른 경우 확인이 어렵습니다.

          MG새마을금고 9002-1826-5838-1 주안8동 주민자치회

강의계획서
구분 내용 준비물
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  • 담당부서 : 전 부서

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