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『마음챙김 명상강의』
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- 분류
- 기타교육
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- 기관
- 평생학습관
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- 대상
- 회원
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- 정원
- 20명
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- 접수기간
- 2021-03-02 ~ 2021-03-19
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- 수강기간
- 2021-03-22 ~ 2021-04-12 (매주 월)
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- 강의실
- 줌(ZOOM)을 활용한 온라인 교육
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- 문의처
- 평생학습관
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- 모집방법
- 선착순
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- 수강료
- 5,000원
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- 첨부파일
- 강좌소개
- 강의계획서
- 참고사항
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지친 몸과 마음을 살리는 최고의 기술, 마음챙김명상 |
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강 사 |
이주아 (통합명상지도자) |
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강의기간 |
3.22.(월) ~ 4.12.(월) |
강의시간(횟수) |
10:00~12:00(4강) |
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모집대상 |
성인 20명 |
수 강 료 |
5,000원 |
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강의설명 |
지친 몸과 마음을 살리는 최고의 기술 지도 |
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구 분 |
일 자 |
강 의 내 용 |
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1강 |
3/22 |
마음챙김의 감각 회복하기 |
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2강 |
3/29 |
마음챙김의 일상 회복하기 |
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3강 |
4/5 |
마음챙김으로 감정과 생각에 새로운 관계 맺기 |
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4강 |
4/12 |
마음챙김으로 자기, 타인관계 회복하기 |
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| 구분 | 내용 | 준비물 |
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| 등록된 강의계획서 내용이 없습니다. | ||
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