지난 5월, 남구청 내에 남구스포츠센터가 개관했다. 경인교대 부속초등학교가 이전한 후 비어있던 건물이 리모델링을 통해 주민들을 위한 스포츠센터로 변한 것이다.
남구 스포츠센터에는 에어로빅, 요가, 헬스, 라인댄스, 벨리댄스, 탁구교실, 아침체조 교실(주차장)등 7개 교실이 개설되어 매월 만여명이 이용하고 있다. 평일에는 아침 6시부터 저녁 10시, 토요일과 일요일에는 아침 9시부터 저녁 6시까지 누구나 자유롭게 이용할 수 있다.
남구에는 다른 지역에 비해 생활체육이 활성화되어 있다. 또한 구민들의 열성과 참여도도 높은 편이다. 구 전역에 걸쳐 아침체조교실이 11개소 설치되어 운영되고 있는데, 이는 작년에 비해 3개소가 증가한 것으로 이러한 아침체조교실에는 전문 생활체육지도자들이 배치되어 참여 구민들을 지도하고 있다.
각각의 아침체조교실에서는 구민들의 성별, 연령, 체력조건 등이 다른 점을 감안, 이에 걸맞는 프로그램을 개발하고 응용하여 지도하고 있다.
구청 운동장에서 구민들을 지도하고 있는 경력 23년의 이은숙 생활체조지도자는‘전에는 에어로빅 위주의 빠르고 격한 동작이 많았으나, 이제는 참여하는 구민들의 여건에 맞도록 스트레칭에서 트레킹, 그리고 밴드 등을 이용한 흥미롭고 쉽게 따라할 수 있으면서도 운동량을 충분히 얻을 수 있는 동작을 개발하여 무리 없이 즐길 수 있게 하려고 노력한다’고 말한다.
또한 이 곳에 참여하는 구민 중에는 80세가 넘은 할머니도 있지만 젊은이보다도 더 열성으로 꼬박꼬박 참여하는 걸 보면서 보람을 느낀다고 덧붙였다.
참여구민의 규모와 오래된 면에서는 단연 수봉공원 정상에서 운영되고 있는 아침체조교실이 으뜸이라 할 수 있다.
이 곳에는 참여인원이 매일 150명 정도로 남구 숭의동, 도화동, 용현동,주안동 등 주변의 넓은 지역 주민들이 참여할뿐더러, 심지어는 멀리 중구에서도 참여하는 주민들도 참여한다.
오랫동안 운영되다보니 15-20년 동안 꾸준히 참여하고 있는 주민들이 많아 구민들 서로가 우대나 단결력도 강하다고 한다.
그래서 이곳에서는 아침 6시 운동이 시작되기 전 자발적으로 주변 청소부터 한다.
이 곳에서 7년간 지도해 온 소향순 생활체조지도자는 오랫동안 함께 운동을 즐기는 구민들 끼리 자생적으로 팀을 결성하여 전국, 또는 지방의 크고 작은 생활체조경연대회에 참가하여 좋은 성적을 보인 예도 많이 있다고 전한다.
한편 이 곳에서 만난 주민들은 아침체조교실은 11월 중순부터 다음해 2월 말까지 동절기에는 한시적으로 중단되는데 적당한 실내공간이 마련되어 중단 없이 계속 할 수 있었으면 하는 아쉬움을 나타내고 있다.
이러한 아쉬운 점을 어느 정도 보완할 수 있는 곳이 앞서 소개한 남구 스포츠센터 같은 시설일 것이다.
이러한 아침체조교실 외에도 구 전역에 걸쳐 15개소의 동네 체육시설이 있다. 농구, 테니스,축구, 족구, 핸드볼, 배드민턴, 게이트볼, 풋살 등을 배우고 즐길 수 있는 운동장은 물론이거니와 백운유수지에는 육상트랙이, 승학체육공원에는 인라인트랙도 설치되어 있다. 뿐만 아니라 개인적으로 혼자 할 수 있는 다양한 기구들도 갖추어져 있다.
국민생활체육협의회에서는 몇 년 전부터 전국적으로 대 국민 상대로 ‘7330 운동’을 펼치고 있다.
이는 ‘일주일(7일)에 최소 3회, 30분 이상 운동 하자’는 캐치프레이즈 아래 국민의 체력 증진과 삶의 질 향상을 도모하고자 하는 운동이다. 현대 생활에서 무엇보다 우선해야 할 것이 개인의 건강이라는 점은 더 이상 강조할 필요가 없다할 것이다. 이러한 점에서 구 전역에 걸쳐 설치되고 운영되는 사회 생활체육시설과 다양한 프로그램들에 조금만 관심을 가지면 경제적 부담에 신경 쓸 필요 없이 개인의 건강 증진을 도모할 수가 있다.
건강할 때만이 풍요로운 여가를 즐기고 삶의 질적 향상을 도모할 수 있는 것일테니까.
｜이서기 기자
dot51@naver.com
